手表查询我是怎么查到昨天晚上跑步的公里数的

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更新时间： 2024年09月26日
摘要：我是怎么查到昨天晚上跑步的公里数的？记得那一刻，我正坐在电脑前，手边摆着手机和我的智能手表。昨天晚上去公园跑步，那种夜风和月光下的感觉真的很棒，但现在我更关心的是查看一下当时我跑了多少公里。首先，我打开了智能手表的应用程序，它显示了今天（因为早上还没更新到明天）的运动数据。我点开“历史记录”，找到昨天晚上的那次活动，然后点击进去。屏幕跳转到了详细信息页面，这里有关于我的每一次动作、速度

我是怎么查到昨天晚上跑步的公里数的？

记得那一刻，我正坐在电脑前，手边摆着手机和我的智能手表。昨天晚上去公园跑步，那种夜风和月光下的感觉真的很棒，但现在我更关心的是查看一下当时我跑了多少公里。

首先，我打开了智能手表的应用程序，它显示了今天（因为早上还没更新到明天）的运动数据。我点开“历史记录”，找到昨天晚上的那次活动，然后点击进去。屏幕跳转到了详细信息页面，这里有关于我的每一次动作、速度、心率等详尽统计。

看来昨晚的跑步总共是7.5公里，平均速度保持在每小时6.2公里左右。这让我感到非常满意，因为这比平常快了一点。我还注意到，最高速度达到了9.8公里/小时，这说明有一段时间我进入了高强度状态，可能是因为路线变成了下坡或者是我突然加速了。

除了这些基本信息，还有更多细节可以探索，比如心率曲线，可以看到哪个部分是我运动最为激烈，也就是说哪些地方需要调整训练计划。在查看完所有数据后，我觉得这个小工具真是太神奇了，不仅能帮助我追踪健康，还能激励我持续运动。