近日，一条#水也分生熟#的话题,炸出很多网友,他们通过微博曝出许多因为喝水而引发的各种猛料,让吃瓜群众们直呼辣眼睛!有职场妈妈差点和老公闹离婚,因为老公只顾玩游戏拿了一瓶矿泉水直接让孩子喝了拉肚子的;也有媳妇因为健身要喝凉白开被婆婆吐槽闹得哭笑不得的;还有老公只顾出去喝酒半夜不回，却对老婆因为喝了一瓶没烧开的瓶装纯净水而胃疼不管不顾，还一顿埋怨的…………

更有一位自称大龄剩女的网友分享了一件自己相亲时因为喝水遇到的奇葩故事,让围观的网友差点因此打起嘴仗。爆料中说相亲男一上来就查了一遍户口，这也就算了，后来因为该网友直接从包里拿出一瓶自带的凉白开，然后就没有然后了~最奇葩的是，相亲男还特意去介绍人那吐槽网友太矫情，喝个水还要分生的熟的,难怪这名网友感慨可能真的嫁不出去了。

这些生活中因为喝水引发的各种猛料，引发吃瓜群众的强势围观，因为喝生水熟水这件大家眼中的小事，却曝出这么多隐藏在每个家庭背后的大隐患。网友脑洞大开各种调侃，还有网友回复:喝自己的凉白开,让别人说去吧!

随后，这条围绕#水也分生熟#的话题更是登陆热搜，并快速引爆，24小时之内登陆热门话题榜榜单并引发数百万网友参与讨论。专注于美容、母婴、健身、养生等诸多资深博主也纷纷加入讨论并主动转载，将这场“熟水VS生水”的撕逼大战推向的风口浪尖。

那么说了半天，到底生水和熟水之间有什么区别呢。所谓生水，其实就是指未经煮沸的水，它在生活中随处可见，如超市里常见的瓶装矿泉水、纯净水，都属于这一范畴。而熟水，最早指煮沸后自然冷却下来的水，在中国的历史上更是源远流长。

那么,相对生水来说,熟水真的好吗?我们特意整理了一份数据,通过体质,补水效果等不同的角度对两者进行综合的考量和对比来一探究竟。

我们分别从超市选择了常见的瓶装纯净水，矿泉水等生水，和瓶装凉白开熟水。

三伏天，高强度的阳光照射，使体内温度越过常温警戒线，体内身体排汗量会急剧增加，以帮助释放体内高温热量，让体温快速恢复正常值。同时，汗腺大量排汗也意味着身体需要及时补进充足水量，如图：

通过这组数据我们可以看到，相对生水，熟水的补水效果更好，这是因为凉白开的生物活性高出生水4~5倍，极易被机体吸收，能快速为肌肉提供能量，减少体内乳酸堆积，缓解疲劳感。

同时，为了更好的印证熟水和生水的补水效果，我们还对几个老司机进行了测试，得到了以下相关数据。

通过数据我们发现，相同的开车时长和补水总量之下，喝生水的排尿次数和总量明显多于喝熟水。这是因为沸后的熟水凉白开，密度、导电率等理化性能都会有所改变，生物活性大大提高更易通过细胞膜被吸收，能最高效的补充所缺水分，同时又能减少多余水分的残留，在保证能量达到平衡的同时，减少人们排尿的次数。

除了补水效果之外，我们通过中医养生理念，对生水和熟水适合的体质也做了对比，发现生水更适合平和体质的成年人饮用，有气虚、阳虚、阴虚等症状的人群长期饮用生水会更易产生四肢发凉、浑身冒虚汗，甚至胃痛、闹肚子等现象。而熟水则适合更多体质的人群饮用，尤其是儿童和老人。

此外，今麦郎瓶装凉白开在更加先进的125度UHT纯物理烧开杀菌下大大降低了水中的寒性，而超洁净冷却灌装技术则彻底杜绝了瓶装水因为使用臭氧杀菌工艺所存在的化学残留隐患，坚持喝凉白开既能达到驱寒避湿的作用，又绝对安全不会对产生任何不利影响，适合更广泛的人群饮用。

通过这几组客观的比对数据，相信大家对生水、熟水的饮用效果有了一个相对直观、清晰的了解。由此可见，在这炎炎夏季，凉白开的适宜体质最广泛，水温最贴合，同时它易吸收，便于携带的特点，能缓解疲劳、高效解渴的功效，让人们在健身、开车的过程中也能放心喝，大胆喝，轻松解暑，欢快度夏!

说了这么多，这款夏季必备特饮，你get到了么?