真实的力量不放弃本真的自我
一、保持自我认同的重要性
在今天这个快速变化的世界里，我们经常被各种各样的声音和形象所包围。有时候，这些声音会试图让我们改变自己，变得与众不同。但是，真正重要的是我们如何保持自己的个性，不被外界压力所影响。
二、勇于表达真实情感
在社会中，有时候人们害怕表达自己的真实情感，因为担心别人会评判或批评。但是，如果每个人都选择隐藏自己的真实情感，那么我们的交流就会变得肤浅无意义。勇于表达你的真实情感，是建立深层次人际关系的关键。
三、拒绝虚伪的人际交往
当我们遇到那些总是刻意掩饰自己，为了迎合他人的行为时，我们应该学会识别这种虚伪。在这样的关系中，我们可能会感到孤独和不安全，但通过坚持自己的价值观，可以找到更加纯粹和诚挚的人际交往。
四、追求内在价值而非外在成功
生活中的很多事情都是关于成就，比如财富、地位等等。然而，这些东西并不能完全衡量一个人的价值。当我们追求内在的满足，而不是单纯地追逐外部成就时，我们才能够实现真正意义上的“stay real”。
五、面对批评要保持冷静思考
即使你做了最好的努力，也总有一天会有人对你的行为提出批评。这时，你需要冷静下来，不要立即采取行动，而是仔细考虑这些反馈是否确实在帮助你成长。如果它们能帮助你更好地了解自己，那么接受并学习它们就是一种智慧。
六、培养独立思考能力
随着信息技术的发展，每天都会有大量信息涌入我们的生活中。对于这些信息，要学会辨别信任哪些，忽略哪些。这需要独立思考的能力，以及对事物本质进行深入理解。而只有这样，我们才能不受外界干扰，坚守住我们的原则和信念。
七、高度自律：抵抗诱惑与冲动
生活中的诱惑无处不在，它们试图引导我们走向错误之路。在这种情况下，高度自律成为保护我们免受诱惑侵蚀的一道防线。当你认识到什么事情符合你的核心价值观，并且愿意为之付出努力时，你将发现这是一条通往成功之路的一个必经步骤。
八，对待失败持开放态度：从挫折中学习成长
失败是一个不可避免的事物，它教会了我们许多宝贵的事情。如果每次遇到困难都选择逃避，那么你永远不会知道自己能否克服挑战，从而取得更大的进步。“Stay real”并不意味着没有跌倒，只是在跌倒后仍然能够站起来，更强大一些。